ယူလ်ထရာ-ပေါ့ပါးသော တင်းနစ်ရကတ်များ - စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးရန် အဆင့်မြင့်နည်းပညာ

ပေါ့ပါးသော တင်းနစ်ကွင်းသည် အရည်အသွေးအမျိုးမျိုးရှိသော ကစားသမားများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသော များစွာသော အားကျစရာ ကောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးသည်။ လျှော့ချထားသော အလေးချိန်သည် ကစားပွဲကာလအတွင်း လက်မောင်းအပန်းဖြေမှုကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေပြီး ကစားသမားများအား ပွဲတစ်ခုလုံးတွင် တစ်သမတ်တည်း စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စေသည်။ ကစားသမားတွေဟာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းနဲ့ ပိုမြန်တဲ့ swing အမြန်နှုန်းကို ခံစားရပြီး အနည်းဆုံးကြိုးပမ်းမှုရှိပြီး forehand နဲ့ backhand ပစ်ချက်တွေကြားမှာ မြန်မြန်ပြောင်းနိုင်တာပါ။ ပေါ့ပါးတဲ့ ဒီဇိုင်းဟာ အဆစ်တွေနဲ့ ကြွက်သားတွေကို ဖိအားလျှော့ချပေးတာကြောင့် အသေးစား ဘောင်တွေရှိတဲ့ ကစားသမားတွေ (သို့) ဒဏ်ရာကနေ ပြန်လည်သက်သာလာသူတွေအတွက် အထူး အကျိုးရှိပါတယ်။ ဒီရတ်ကက်တွေဟာ မြန်ဆန်တဲ့ အပြောင်းအလဲ အခြေအနေတွေမှာ ထူးချွန်ပြီး မြန်ဆန်တဲ့ စည်းဝေးပွဲတွေမှာ ပိုကောင်းတဲ့ ထိန်းချုပ်မှုနဲ့ တုံ့ပြန်မှုပေးတယ်။ လွယ်ကူတဲ့ ဒိုင်ယာကြိုးတွေမှာ အသုံးပြုတဲ့ ခေတ်သစ် ဆောက်လုပ်ရေးနည်းပညာတွေက စွမ်းအင်လွှဲပြောင်းမှု ထိရောက်မှုကို သေချာစေပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကစားသမားတွေဟာ လှုပ်ရှားနိုင်မှုအတွက် စွမ်းအင်ကို စတေးမပေးတာပါ။ ကျဆင်းသော ဒြပ်ထုသည် topspin ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်၊ ကစားသမားများသည် တိုက်ခိုက်မှုဇုန်မှတစ်ဆင့် ရက်ကက်ခေါင်းကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အရှိန်မြှင့်နိုင်သည်ဖြစ်၍။ ကစားသမားတွေဟာ ပိုမြန်တဲ့ ဆာဗစ် လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ ဆာဗစ် လုပ်ဆောင်မှုအတွင်း ပိုကောင်းတဲ့ ထိန်းချုပ်မှုကြောင့် ပိုကောင်းမွန်တဲ့ ဆာဗစ် စွမ်းဆောင်မှုကို သတိထားမိတယ်။ ပေါ့ပါးတဲ့ သဘာဝက ကာကွယ်ရေး အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စွမ်းအားရှိတဲ့ ပစ်ခတ်မှု ပြန်တဲ့အခါ ပိုမြန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်စေတယ်။ ဒီကွင်းဆက်တွေဟာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့နည်းပညာ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အားပေးပါတယ်။ အကြောင်းက ကစားသမားတွေဟာ အလေးချိန်ပိုမပါဘဲ သင့်တော်တဲ့ပုံစံကို အာရုံစိုက်နိုင်လို့ပါ။ ထို့အပြင် လျှော့ချထားသော inertia က ပိုတိကျသော ပစ်မှတ်ထားမှုကို ထောက်ကူပေးပြီး ပိုက်ကွင်းအနီးရှိ သိမ်မွေ့သော ထိတွေ့မှု ပစ်မှတ်များတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခံစားနိုင်သည်။