အမျိုးအစားအားလုံး
ဈေးကုတ်ယူရန်

အခမဲ့ကုန်ပစ္စည်းစျေးကွက်တွက်ချက်မှုရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စားလှယ်သည် သင့်ထံသို့ မကြာမီ ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
နာမည်
ကုမ္ပဏီအမည်
မက်ဆေ့ချ်
0/1000

အဆင့်မြင့် အားကစားကွင်းများအတွက် ဘတ်စကတ်ဘောလုံးကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း

2025-10-09 14:51:00
အဆင့်မြင့် အားကစားကွင်းများအတွက် ဘတ်စကတ်ဘောလုံးကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကွင်းပေါ်တွင် အသုံးပြုမည့် ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများ ရွေးချယ်ရာတွင် အရေးကြီးသော စံနှုန်းများ

အဆင့်မြင့်စွမ်းဆောင်ရည်ရှိသော အားကစားကွင်းများကို ပစ္စည်းကိရိယာများဖြင့် ပြင်ဆင်ရာတွင် မှန်ကန်သော ဘောလုံး ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးပါသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ရပ်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်လုပ်ငန်းတွင် အသုံးပြုနေသော အလွတ်တန်းနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများ၏ စွမ်းဆောင်ရည်၊ ပွဲစဉ်စီးဆင်းမှုနှင့် စုစုပေါင်းကျေနပ်မှုကို ဘတ်စကတ်ဘောလုံး၏ အရည်အသွေးနှင့် ဂုဏ်သတ္တိများက တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ သေချာစွာရွေးချယ်ထားသော အားကစားကွင်းအတွက် ဘတ်စကတ်ဘောလုံးသည် အသုံးပြုမှုကာလအတွင်း တည်ငြိမ်သောစွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး ကစားနေသည့်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားကွင်းများသည် ခံနိုင်ရည်၊ ကိုင်ဝံ့မှုနှင့် ခုန်ပြန်မှု တစ်သမတ်တည်းရှိမှုတို့အတွက် သတ်မှတ်ထားသည့် စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသော ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများကို လိုအပ်ပါသည်။ ရွေးချယ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အသုံးပြုမှုအတွက် သင့်တော်သော ဘတ်စကတ်ဘောလုံးကို ဖြစ်စေသည့် ပစ္စည်းဖွဲ့စည်းပုံများ၊ အရွယ်အစား အသေးစိတ်အချက်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည် ဂုဏ်သတ္တိများကို နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် ကွင်းအုပ်ချုပ်သူများနှင့် အားကစားလုပ်ငန်းများ လုပ်ကိုင်သူများအား ၎င်းတို့၏ ဘတ်စကတ်ဘောလုံး ပစ္စည်းများ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို သတင်းအချက်အလက်များနှင့် ပြည့်စုံစွာ ချမှတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ပစ္စည်းဖွဲ့စည်းပုံနှင့် တည်ဆောက်မှု အင်္ဂါရပ်များ

အဆင့်မြင့် လက်ရာပါ သစ်ခွံရွေးချယ်မှုများ

အဆင့်မြင့် အားကစားကွင်းများတွင် ရိုးရာ သစ်ခွံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများသည် ရွှေတံဆိပ်စံနှုန်းအဖြစ် ရပ်တည်နေဆဲဖြစ်ပါသည်။ အမှန်အကန် သစ်ခွံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုင်ဝံ့မှု၊ ထူးချွန်သော ထိတွေ့မှုခံစားမှုနှင့် ရေဓာတ်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့် သစ်ခွံဘတ်စကတ်ဘောလုံးများသည် အသုံးပြုလာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း ကပ်လျက်နေသော မျက်နှာပြင်ကို ဖြစ်ပေါ်လာစေပြီး ဘောလုံးကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ပိုမိုတိကျစေပါသည်။ ဤဘတ်စကတ်ဘောလုံးများသည် အသုံးပြုရန် ကာလတစ်ခုကို လိုအပ်သော်လည်း အဆင့်မြင့် ကစားသမားများအတွက် အတည်ငြိမ်ဆုံး စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

သစ်ခွံဖြင့်ပြုလုပ်သော ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများ၏ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အရည်အသွေးမြင့် သစ်ခွံအစိတ်အပိုင်းများကို ရွေးချယ်၍ ခံနိုင်ရည်မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် ပစ္စည်းများဖြင့် ကုသပေးပါသည်။ ဤသို့သော ပစ္စည်း၏ အရည်အသွေးကို ဂရုစိုက်မှုများက အားကစားကွင်းများတွင် အများအားဖြင့် တွေ့ကြုံရသည့် ပြင်းထန်သော အသုံးပြုမှုအခြေအနေများအောက်တွင်ပင် ဘတ်စကတ်ဘောလုံးသည် ၎င်း၏ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေပါသည်။

ပေါင်းစပ်ပစ္စည်းများနှင့် ခေတ်မီအစားထိုးနည်းလမ်းများ

အဆင့်မြင့် ပေါင်းစပ်ပစ္စည်းများသည် ကွန်ရက်ဘောကစားကွင်းများအတွက် လက်တွေ့အသုံးဝင်သော အစားထိုးနည်းလမ်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်အောင် အဆင့်ဆင့်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ဤသားတုပစ္စည်းများတွင် လိုက်ဖက်ညီသော သားရေ၏ ခံစားမှုကို အတုယူထားပြီး ခိုင်မာမှုကို ပိုမိုတိုးတက်စေသည့် မိုက်ခရိုဖိုင်ဘာမျက်နှာပြင်များနှင့် အထူးရာဘာဗဟုသုတ်များ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ ခေတ်မီ ပေါင်းစပ်ဘတ်စကတ်ဘောများသည် အသုံးပြုရန် အချိန်နည်းပါးစွာသာ လိုအပ်ပြီး အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆ ကွဲပြားမှုများရှိသည့် အခြေအနေများတွင်ပါ တည်ငြိမ်သော စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးပေါ် ပေါင်းစပ်နည်းပညာများတွင် စိုထိုင်းဆကို စုပ်ယူနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ဘောလုံးကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော လက်ကိုင်များ ပါဝင်သည်။ နေ့စဥ် ကစားပွဲများစွာ ကျင်းပသော သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများ ခက်ခဲသော နေရာများတွင် လည်ပတ်နေသည့် ကစားကွင်းများအတွက် ပေါင်းစပ်ဘတ်စကတ်ဘောများကို အထူးသင့်တော်စေသည့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများ ဖြစ်သည်။

စွမ်းဆောင်ရည် ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် စမ်းသပ်မှု စံနှုန်းများ

ပြန်တက်မှု တည်ငြိမ်မှုလိုအပ်ချက်များ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကစားကွင်းများတွင် ဘောလုံးများသည် ခုန်ပြန်မှု တည်ငြိမ်မှု စံနှုန်းများကို အတိအကျ လိုက်လျောညီထွေ ရှိစေရန် သေချာစေရမည်။ အရည်အသွေးကောင်းသော ဘတ်စကတ်ဘောလုံးသည် လက်မ 72 အမြင့်မှ ပြုတ်သွားပါက ပြန်၍ လက်မ 52 မှ 56 အထိ ခုန်ပြန်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤစံနှုန်းများသည် ကစားနေစဉ်အတွင်း ဘောလုံး၏ အပြုအမူကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်စေပြီး အားကစားသမားများ သူတို့၏ အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်နိုင်စေရန် ဖြစ်ပါသည်။ ခုန်ပြန်မှု ဂုဏ်သတ္တိများကို ပုံမှန်စမ်းသပ်ခြင်းဖြင့် ကစားကွင်းလည်ပတ်ရေး ဝန်ထမ်းများသည် ပစ္စည်းကိရိယာများ၏ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး အစားထိုးရန် လိုအပ်သည့်အချိန်ကို သိရှိနိုင်စေပါသည်။

ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များသည် ခုန်ပြန်မှု တည်ငြိမ်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး မတူညီသော အခြေအနေများအတွင်း ယုံကြည်စိတ်ချရသည့် စွမ်းဆောင်ရည်ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများကို ရွေးချယ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အားကစားကွင်းများအတွက် အဆင့်မြင့် ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများသည် သူတို့၏ သက်တမ်းတစ်လျှောက် ခုန်ပြန်မှု ဂုဏ်သတ္တိများကို တည်ငြိမ်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်စေရန် စိစစ်စမ်းသပ်မှုများကို ပြင်းထန်စွာ ခံယူလေ့ရှိပါသည်။

လက်ကိုင်မှုနှင့် မျက်နှာပြင် မျက်နှာသား ဆန်းစစ်ခြင်း

ဘတ်စကတ်ဘောလုံး၏ မျက်နှာပြင်အရည်အသွေးသည် ကစားသမား၏ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ရမှတ်သွင်းနိုင်စွမ်းတို့ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့် ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများတွင် ခိုင်မာမှုကို မထိခိုက်စေဘဲ လက်ဝှေ့ကိုင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် pebbling pattern များပါရှိသည်။ အားကစားကွင်းများအတွက် သင့်တော်သော ဘတ်စကတ်ဘောလုံးသည် ကစားမှုအခြေအနေများ ကြာရှည်စွာဖြစ်ပွားပြီးနောက်တွင်ပါ မျက်နှာပြင်ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းထားရမည်ဖြစ်သည်။

ဘောလုံး၏ လက်ဝှေ့ကိုင်မှုနှင့် မျက်နှာပြင်အရည်အသွေးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ကစားကွင်းလည်ပတ်ရေးလုပ်ငန်းများကို ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် အာမခံပေးပါသည်။ ခေတ်မီစမ်းသပ်မှုနည်းလမ်းများဖြင့် မျက်နှာပြင်၏ ပွတ်တိုက်မှုအချိုးနှင့် wear pattern များကို တိုင်းတာနိုင်ပြီး ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အစားထိုးမှုဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် အတွေ့အကြုံအခြေပြု ဒေတာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

B2013 (2).jpg

အရွယ်အစားနှင့် အလေးချိန် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များ

ရုံးတော်စည်းမျဉ်းနှင့် စံသတ်မှတ်ချက်များ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားကွင်းများတွင် တရားဝင်အရွယ်အစားနှင့် အလေးချိန်သတ်မှတ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများကို ပုံမှန်ထားရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပုံမှန်အမျိုးသားဘတ်စကတ်ဘောလုံးများ (အရွယ်အစား 7) သည် အချောင်းချင်း 29.5 လက်မရှိပြီး အလေးချိန် 20-22 အောင့်စ်ကြားဖြစ်ရပါမည်။ အမျိုးသမီးဘတ်စကတ်ဘောလုံးများ (အရွယ်အစား 6) သည် ပုံမှန်အားဖြင့် 28.5 လက်မရှိပြီး အနည်းငယ်ပိုမိုပေါ့ပါးပါသည်။ စံသတ်မှတ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသော ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများကို ပုံမှန်စုဆောင်းထားခြင်းဖြင့် လိဂ်စည်းမျဉ်းများနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိပြီး အကောင်းဆုံးကစားနိုင်သော အခြေအနေများကို သေချာစေပါသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် အရွယ်အစားနှင့် အလေးချိန်ကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် အသုံးပြုမှုကြောင့် မူလစံသတ်မှတ်ချက်များကို ဆုံးရှုံးနိုင်သော ဘောလုံးများကို ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကွင်းများတွင် ဘတ်စကတ်ဘောလုံးစုဆောင်းမှုအတွင်း အသုံးပြုမှုကို ညီတူညီမျှဖြစ်စေရန် လည်ပတ်သုံးစွဲမှုစနစ်များကို အများအားဖြင့် အကောင်အထည်ဖော်လေ့ရှိပါသည်။

အသက်အလိုက် လိုအပ်ချက်များ

လူငယ်များအတွက် အစီအစဉ်များ သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်အလိုက် အုပ်စုများစွာကို လက်ခံကျင်းပသည့်နေရာများတွင် ဘတ်စကတ်ဘောလုံး၏ သင့်တော်သော အရွယ်အစားများကို ထားရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ အသက်ငယ်သူ ကစားသမားများအတွက် ရှေ့ဆောင်နှင့် ကိုင်တွယ်ကစားခြင်း နည်းစနစ်များကို ဖွံ့ဖြိုးစေရန် အချိုးအစား ၂၇.၅ လက်မရှိ လူငယ်ဘတ်စကတ်ဘော (အရွယ်အစား ၅) များ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ စနစ်ကျသော ဘတ်စကတ်ဘောလုံး စာရင်းတစ်ခုတွင် အသုံးပြုသူအုပ်စုအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စံနှုန်းများကို ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဘောလုံးအရွယ်အစားများအလိုက် သိုလှောင်ရန်နေရာများ ဖန်တီးခြင်းဖြင့် စာရင်းဇယားကို စနစ်တကျ စီမံနိုင်ပြီး ကစားသမားများအနေဖြင့် သင့်တော်သော ပစ္စည်းကိရိယာများကို အမြဲရရှိစေပါသည်။ ရှင်းလင်းသော အမှတ်အသားများ ချမှတ်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်စာရင်းစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် နေရာတိုင်းရှိ အသုံးပြုသူများအတွက် ပစ္စည်းကိရိယာများ အကောင်းဆုံးရရှိမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။

ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့်ရှည်လျားမှုဆိုင်ရာစဉ်းစားချက်များ

Cleaning and Storage Protocols

စပို့စင်များတွင် ဘောလုံး၏ သက်တမ်းကို သင့်တော်စွာ ထိန်းသိမ်းခြင်းက အသက်ရှည်စေပါသည်။ သင့်တော်သော ဖျော်ရည်များဖြင့် ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အညစ်အကြေးနှင့် ဆီများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး မျက်နှာပြင်ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆကို ထိန်းချုပ်ထားသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သိုလှောင်ခြင်းဖြင့် ပစ္စည်းပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကို တည်ငြိမ်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စပို့စင်များတွင် ဘောလုံးများအတွက် အသေးစိတ် ထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ချမှတ်သင့်ပါသည်။

ဝန်ထမ်းများကို သင့်တော်သော ကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ငန်းစဉ်များဖြင့် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်အားလုံးတွင် တသမတ်တည်း ထိန်းသိမ်းမှုကို သေချာစေပါသည်။ သန့်ရှင်းရေးနှင့် စစ်ဆေးမှု လုပ်ငန်းစဉ်များကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် ပစ္စည်းအခြေအနေကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး အစားထိုးမှုများအတွက် အစီအစဉ်ချနိုင်ပါသည်။

လှည့်ပတ်သုံးစွဲမှုနှင့် အစားထိုးမှု အစီအစဉ်

ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများအတွက် စနစ်ကျသော လှည့်လည်သုံးစွဲမှု အစီအစဉ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြင့် ပစ္စည်းရှိ ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများပေါ်တွင် ဒီဇိုင်းပြုန်းပျက်မှုကို ညီတူညီမျှ ဖြန့်ဖြူးပေးပါသည်။ ပြန်တက်မှု တည်ငြိမ်မှု၊ မျက်နှာပြင် စားပွဲထိပ်အမာအိမ်၊ ပုံသဏ္ဍာန်ထိန်းသိမ်းမှုကဲ့သို့သော သော့ချက် စွမ်းဆောင်ရည်ညွှန်းကိန်းများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည် အစားထိုးမှုဆုံးဖြတ်ချက်များကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကွင်းများတွင် ပစ္စည်းရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်ရန် ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများ အသုံးပြုမှုနှင့် အခြေအနေများကို အသေးစိတ် မှတ်တမ်းများ ထိန်းသိမ်းလေ့ရှိပါသည်။

ဘတ်စကတ်ဘောလုံးအမျိုးအစားများအလိုက် ပုံမှန်အသက်တာ မျှော်လင့်ချက်များကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ဘတ်ဂျက်ခန့်မှန်းခြင်းနှင့် ကုန်ပစ္စည်းစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ကစားကွင်းများအတွက် အရည်အသွေးမြင့် ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများသည် သင့်တော်သော ထိန်းသိမ်းမှုဖြင့် ပုံမှန်အသုံးပြုမှု တစ်လအနည်းငယ်ကြာအောင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

ကစားကွင်းများသည် ၎င်းတို့၏ ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများကို မည်မျှကြာခြင်းအတွင်း အစားထိုးသင့်ပါသနည်း။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားကွင်းများတွင် အသုံးများသော ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများကို အသုံးပြုမှုအဆင့်နှင့် ထိန်းသိမ်းမှုအလေ့အထပေါ် မူတည်၍ လုံးဝိုင်းလုံးဝိုင်း ၃-၄ လခြားတစ်ကြိမ် အစားထိုးသင့်ပါသည်။ ဘောလုံး၏ စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် အကောင်းဆုံးအစားထိုးမှုအချိန်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ မျက်နှာပြင် စားပွားမှု၊ ခုန်ပြန်မှု တည်ငြိမ်မှုနှင့် ကိုင်ဝှက်မှု အရည်အသွေးတို့သည် အစားထိုးမှုဆုံးဖြတ်ချက်ကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

အားကစားကွင်းတစ်ခုတွင် ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများကို သိုလှောင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။

ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများကို စိုထိုင်းဆအလယ်အလတ်ရှိသော ရာသီဥတုထိန်းသိမ်းထားသည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သိုလှောင်သင့်ပါသည်။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်စေရန် သီးသန့်သိုလှောင်ရက်များ သို့မဟုတ် ဘင်များကို အသုံးပြုပါ။ 60-70°F အတွင်း အပူချိန်တစ်သမတ်တည်းရှိစေရန် ထိန်းသိမ်းပြီး တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်ထဲ မကျရောက်စေရန် ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သိုလှောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းတွင်ပင် ဖိအားသင့်တင့်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားသင့်ပါသည်။

အားကစားကွင်းများသည် အတွင်းကွင်းနှင့် အပြင်ကွင်းများအတွက် ကွဲပြားသော ဘတ်စကတ်ဘောလုံးများကို အသုံးပြုသင့်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အတွင်းခန်းနှင့် အပြင်ခန်း အဆောက်အအုံများ နှစ်မျိုးလုံးရှိသော နေရာများတွင် ဘတ်စကတ်ဘော ပစ္စည်းများကို သီးခြားစီ ထားရှိသင့်ပါသည်။ အတွင်းခန်း ဘတ်စကတ်ဘောများတွင် သစ်သားကွင်းပေါ်တွင် အကောင်းဆုံးအသုံးပြုနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး အပြင်ခန်း ဘတ်စကတ်ဘောများမှာ မျက်နှာပြင်များနှင့် ရာသီဥတုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဖန်တီးထားပါသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုချင်းအတွက် သင့်လျော်သော ဘောလုံးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပစ္စည်းများ၏ သက်တမ်းကို ရှည်စေပြီး ကစားနေစဉ် အကောင်းဆုံးအခြေအနေများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။

အကြောင်းအရာများ